あみログ

あみさん。こんばんわ。
ミルクック　ヨーグルト味は初見です！！！本当あるんですね！
私も今度食べてみますね♪♪

あっ！やっぱりありましたね。
俺も近いうちもう一度トライします！
ところで・・・諦めるのはまだ早～い！！！です。
アイス１個位じゃ太りませんって！
夏本番まで「まだ一ヶ月」も時間があります。
－３キロは軽くイケます！もしよければアドバイスさせて下さい！
アドバイスのメールを送ってもいいでしょうか？？？
安心して下さい、そんなにキツくなくて、もち無料です（笑）

ハチさん、こんにちわ。
パソコンのせいでお返事遅くなりました～ごめんなさい。。
ミルクックヨーグルト味、ぜひぜひ食べてみてください。。。
嫌いな人は、たぶん大嫌いな味かもしれませんがあみはおいしいと思いますよ～。。ミニストップに売ってるフローズンヨーグルトみたいな感じです。

タイチさん、こんにちわ☆
同じくパソコンのせいでごめんなさい。。。
携帯からの更新苦手です。。。

タイチさん、大事な事を忘れてます。。
あみの場合一個のアイスがお気に入りに入る事で、プリンとかクレープとかにプラスされるのです。。
と、いう事は・・・こわ～考えたくありません。。。

あははっ（＾＾）！！！
それはそれは・・・たしかに少し怖いですね。
ん～・・・じゃ勝手に２つだけアドバイス！
出来ればプリンやクレープは食事前１０～１５分に食べます。
そして食後にヨーグルト味やなるべく低カロリーのアイスなどを
食べます。（ガリガリ君やゼリー）ただし食べる量は普段と
同じにします。甘い物はなるべく食前に食べます。
理由は物凄く長くなるので書けませんが気になるなら
ネットで調べてみるといいですよ！
あと１つは食後のコーヒーです。出来ればブラックを飲みます。
ダメならチョイ砂糖のみ！（缶コーヒーは×体に悪いです）
夜はNG!眠れなくなっちゃうから・・・勝手にアドバイスして
ごめんなさい！めんどいならやんなくていいですよ！
ちなみに俺はある程度やってます。マイペースで（笑）